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Co-nect Movie「バランスボールチャレンジ」

皆様、本日も当ブログをお読み頂き誠にありがとうございます!
Co-nect神楽坂運営事務局です。
今回はバランスボールの上で立つ動画です。トレーナーの池亀が挑戦しました!
https://youtu.be/gyJ2tq8D0QM

実は、、、思っている数倍難しい

簡単に乗っているように見えるこの動作、実は思っているより難しいです。

スクリーンショット 2017-03-29 17.33.43

 

 

 

 

 

体幹や腹筋が上手に使えないとバランスが取れないです。膝立ちするのでさえ難しいのではないでしょうか。
しかし動画内の池亀トレーナー、流石ですね。簡単に乗れています!

乗ることだけではない!

バランスボールは乗ることだけの道具ではないです!
むしろ乗るのは難しくて座って使うのが殆どではないでしょうか笑
Co-nect Movieでは今後もバランスボールを使った動画を投稿します!

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Co-nect Personal Training

Co-nect Movie「トレーナーミーティング風景」

皆様、本日も当ブログをお読み頂き誠にありがとうございます!
Co-nect神楽坂運営事務局です。
今回のブログではCo-nectが用意している脳の処理効率を最大化して仕事の生産性をあげることができるCo-nect Method(コネクトメソッド)についてどのように開発しているのか、その様子をご紹介していきます。

まずはこちらの動画をご覧ください!

フィットネスゾーンにあるブラックボードでミーティング中の2人

Co-nectはその日のトレーニングメニューや連絡事項など、会員の方も自由に書き込むことができるブラックボードが存在します。メソッド開発におけるミーティングなどもこのブラックボードの前で行っております。

trainer1

 

 

 

 

 

真剣な面持ちでブラックボードに向き合い、トレーニングメニューを考えています。

各々トレーニングメニューを提案し合います

実際に体を動かしてどのようにして体や脳に働きかけるのか、刺激を加えていくのかを検討し合います。

trainer3

 

 

 

 

 

トレーニングメニューはそれぞれトレーナー同士で話し合いながら提案し合っています。

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どの部位に働きかけているのか、どのような動きをしているのかを常にお互いの体をチェックすることでトレーニングメニュー開発を実施しております。

独自開発のCo-nect Methodについてはこちら

Co-nectが運動と仕事を同時に行う為に脳神経科学者と共に独自開発を行ったCo-nect Methodについて詳しくは下記のリンクをチェックしてみてください。
https://co-nect.co.jp/2017/01/28/1-16/

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Co-nect Personal Training

Co-nect Movie「ストレッチの重要性」

皆様、本日も当ブログをお読み頂き誠にありがとうございます!
Co-nect神楽坂運営事務局です。

今回は運動後に行うストレッチの重要性をご紹介致します!
まずはこちらの動画をご覧ください。

運動後は必ずストレッチを行ってクールダウンを行います

運動後はトレーニングで使った箇所を中心にストレッチを行い、クールダウンします。

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この動画ではストレッチがちょうど終わる所からスタートしていますが、実際はしっかりと時間をとってストレッチを行っております。
一人で行うストレッチだけでなくトレーナーと行うペアストレッチも体験では行っておりますので、ぜひ下記URLから体験にいらしてください。

https://co-nect.co.jp/free-trial/

トレーニングが終わったらワークタイム

トレーニングが終わったら作業や読書を行うワークタイムのスタートです。

stretch2

 

 

 

 

 

トレーナーの指導のもとトレーニング、そしてストレッチが終了したらワークタイムへ。
読書や作業などお好きなお時間をお過ごしください。もちろん、トレーニングを続けたい方は器具を使ってお気軽にトレーニングを続けていただいても構いません。

森のような落ち着きのある空間でお好きな時間をお過ごしください

いくつかあるワークスペースの中から自分の気に入った空いているスペースでお仕事を行う事ができます。

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Co-nect Personal Training

Co-nect Movie 「work & work out編」

皆様、本日も当ブログをお読み頂き誠にありがとうございます!
Co-nect神楽坂運営事務局です。
花粉症の方にとっては辛いこの季節、代表の中山も花粉に苦しめられております(笑)

それはされおき、今回のブログではCo-nectが行う「運動と仕事を両立するためのプログラム」を動画で見ることができるのでそちらのご紹介をしていきたいと思います!
まずはこちらの動画をご覧ください!

 

まずは運動を行って全身の血流をあげます。

神経科学に基づいてつくられたこちらの運動プログラムでは、お仕事を行う前に血流を向上させるために運動をおこないます。

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この動画ではスピーディに終わっていますが、実際はいろいろなメニューがございますのでぜひ一度体験にいらしてください。無料体験実施中です!

https://co-nect.co.jp/free-trial/

様々なワークスペースから自分の好きな空間を選ぶ

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Co-nect 神楽坂には、いくつかのワークスペースがございます。
その中でも自分の気に入った空間をお選び頂いてその場所でお仕事屋や読書、資格勉強なども行うことができます。

一番のオススメはコックピットゾーン

スクリーンショット 2017-03-05 17.12.14

 

 

 

 

 

Co-nect神楽坂にしかない、世界初の空間コックピットゾーンでは半個室の空中空間でお仕事や読書を楽しむことができます。

今後もCo-nectの魅力を動画でもお伝えしていくことができればと思っておりますので是非ともチェックしてみてください!

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Co-nect Personal Training

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【イベントレポート】2017.2.22-グランドオープンパーティ

皆様、いかがお過ごしでしょうか。
Co-nect神楽坂、運営事務局です!
今回は、先日(2/22)に行われたコネクトのグランドオープンパーティに関してご報告したいと思います!

続々と会場に足を運ぶ人々

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facebookイベントやPeatixでイベントの参加募集をかけていたCo-nect グランドオープンパーティがついに開場!
たくさんの方にお越しいただきました。
受付を済ました方から続々とドリンクを手に取り談笑をはじめます。

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イベントの募集は今後もfacebookを活用していきますので、下記のURLからチェックしてみてください!(https://www.facebook.com/conect.kagurazaka/)

もちろん乾杯はコネクトスムージー

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コネクトに訪れた方が必ず(?)飲むと言われている大人気のコネクトスムージー(最近、テイクアウトもはじめました、お近くにお越しの方はぜひ!)
今回はその中でも一番人気のアップル味で皆様と乾杯をしました。

コネクトタイム開始!

「コネクトでは運動と仕事を両立できるコネクトメソッドという独自のプログラムがあるのですが、今回は皆さんと一緒にやりたいと思います!」

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トレーナー池亀の掛け声から、コネクトタイムが始まります。
皆様真剣にトレーニングを行っております。

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ペアで行うトレーニングも実施しました!
これによってお互いにコミュニケーションをとって頂くことで、その日初めて出会う人達も仲良くなってもらいました。運動を一緒にすると仲良くなれますね!

運動をしたあとは皆さんで歓談タイム

運動後の歓談タイムは皆さんの熱気が素晴らしく、とても楽しそうに会話をしています。

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神楽坂にあるサラダボウルのお店「With Green」さんの料理を出させて頂き、健康にも気を使わせて頂いております。

「With Green」さんのホームページはこちら
(https://withgreen.club/)

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皆さん、美味しく頂いております。サラダなのでとてもヘルシーですね!

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何やら熱弁を繰り広げる代表中山の姿を激写!いつだって熱い男です(笑)

歓談後はフィナーレとしてエンディングムービーを投影して、閉会させて頂きました。これにてイベントレポートを終了させて頂きます。

代表からのあいさつ

Co-nect代表の中山です。

1月からグランドオープンをさせて頂きましたCo-nect神楽坂ですが、今回一つの節目としてグランドオープンパーティというカタチでみなさんと共に時間を共有させて頂きました。
無事にオープンできたことも、今日まで運営を続けられたことも、私達は常に皆さんからの応援を近くで感じながらだからやってこれたと思っています。

私達が行っている「仕事の生産性をあげるための運動」はまだまだ前例も少なく、初めての人にとっては伝わりにくいものであると感じています。それでもこうして少しずつでも皆様からの「声」が心に届く度にこのサービスをもっと多くの人に届けていく、もっと多くの方々に実感してもらえるようにメソッドを確立していくことの重要性を感じています。

まだまだスタート地点に過ぎないですが、今後もみなさんと一緒に、このCo-nectという空間も仕事の生産性をあげるための運動も創り上げていきたいと思っていますので、引き続きのご支援よろしくお願い致します。

 

 

中山友貴

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Co-nect Personal Training

ハッピーバレンタイン!チョコレートのメリットとデメリットをご紹介

Co-nect 運営事務局です!
バレンタイン、モテ男くんやモテ女さんはたくさんのチョコレートをもらったのではないでしょうか。
でも、チョコとレートの食べ過ぎには要注意、放っておくと大変なことになりますよ…

「自然と手を伸ばしていた」は要注意

「最近チョコレートばかり食べている」
「やめたくても、やめられない」
「ブレーキがきかない」

そんなことを感じはじめたらチョコレート依存症のサインかもしれません。

チョコレートを一日に何回も食べすぎることで血糖値が不安定になったり、体内のビタミンやミネラルが足りなくなるなど様々な悪影響が人体に現れてきます。

Happy Valentine’s Day ❤️ #バレンタイン #出遅れアップ #happyvalentinesday

Amy Hiranoさん(@amyhirano)がシェアした投稿 –

特に女性は気をつけて、チョコレート依存症

チョコレート依存症の方は一日に何枚もの板チョコを食べたり、チョコレートを大量摂取する傾向にあります。
そのことで血糖値が乱高下し、精神状態も強く影響を受けます。血糖値が下がることでイライラやだるさ、空腹、発汗も招くため再びを糖を摂取したくなってしまうのです。

* 【昨日晩にブログ更新してます】 ほんとに多くのコメントで尋ねていただいていた もこもこ泡の立つ ””ビールの注ぎ方”” やっとめがねくんの解説付きでアップしました! プロフィールのURLから即ジャンプできます。 気になっていらっしゃった方で まだご覧でない方はよろしければどうぞ〜☺️ . . きょうはバレンタイン。 . 「ぼくは、チョコはぜんぜん要らないからね。 代わりにショートケーキを買っておいてね〜」と 口角をニヤニヤさせながら言うのが 毎年のお決まりだっためがねくん。 . なんと少し前に食べたエスコヤマのショコラが きっかけで、美味しさに気付き始めているようで、 珍しく今年はチョコレートがいいとのこと。 . わたしはなんだか嬉しくって、 入門的なのを選んで、通販しておきました。 ナイフで半分に切って、2人で毎晩 少しづつ食べる、お楽しみチョコです。 . それにしてもお高いチョコが公然と買える バレンタインは良い日だなぁと思います笑☺️

みわこさん(@meganeandmiwa)がシェアした投稿 –

男性は生まれながら、甘いものの摂取を抑制する「アントロゲン」というホルモンを持っていますが、女性は持っていないので食べ始めると止まらなくなってしまうという特徴があります。
甘いものが好きな女性が多いひとつの理由としてこのホルモンバランスがあげられます。甘いもののとりすぎは、虫歯や歯周病を引き起こす原因になるだけでなく、体内の老化も促進させてしまいます。

女性の皆様、甘いものには気をつけてください!

悪いことだけじゃない!チョコレートのメリット


しかし、悪いことだけじゃないチョコレートは、ポリフェノールが多く含まれているため、優れた抗酸化効果を期待できます。
北欧諸国では、10年間の研究の結果もでており、チョコレートやココアの摂取量の多い人ほど心臓病になりにくいという調査結果もでています。
悪いことだけじゃないチョコレート、食べる量には気をつけて計画的に摂取したい所ですね。

一日のオススメの摂取量

日常的に20g程度のチョコレートを摂取することが一般的に体にいいと言われています。
※板チョコで言えば一列程度です。

ちなみに1週間で60gのダークチョコレートで脳卒中のリスクを2割も軽減させてくれるそうです。

 

題名「一人タイタニック」 ※真剣にストレッチを行っています 姿勢改善のストレッチを行うことで緊張している筋肉をほぐして、正しい姿勢でのトレーニングを行うことができます #神楽坂 #飯田橋 #江戸川橋 #牛込神楽坂 #総武線 #有楽町線 #東西線 #コワーキングスペース #フィットネス #世界初 #運動 #仕事 #作業 #ワーク #ワークアウト #instagram #work #fitness #読書 #japan #kagurazaka #instagood #instaplace #パーソナルトレーニング #workout #神楽坂散歩 #写真好きな人と繋がりたい #ストレッチ #トレーナー 住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F 電話番号03-5579-8512 公式ホームページ:https://co-nect.co.jp/

Co-nect 神楽坂さん(@co_nect1201)がシェアした投稿 –


しかし、食べ過ぎると止まらないというそこのアナタにオススメなのが適度な運動なのです。英国の研究では短時間のウォーキングで仕事中に食べるチョコレートの量を軽減できることが新しい研究結果で示されています。

 

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Co-nect Personal Training

「神楽坂で朝活するならコネクトへ!」Co-nect神楽坂が朝活をスタート。

運動ができるフィットネススペースと作業や読書ができるワークスペースが一体化したはたらけるフィットネスクラブCo-nect 神楽坂は、毎週火曜日を朝活日として、朝の6時からOPENします!初回の朝活は2/21(火)からです。(不定期開催です。時間は変更される可能性がございます。)

神楽坂坂上のワークスペースならコネクト

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近年、テレビやメディアでも取り上げられており、特にビジネスシーンにおいても大注目のワード「脳」
Co-nect(コネクト)は、そんな脳の生産性を向上させるために運動と仕事を同時に行うことができるという新しいコンセプトを持ったワークスペースです。

コネクトでできること

運動をすることによって、脳内の神経細胞、ニューロンが増加し、脳の処理効率が上がるということが実証されています。

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※「脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方
ジョン J. レイティ 」参照。

参照: https://www.amazon.co.jp/dp/4140813539

脳と身体は密接に結びついているからこそ運動をすることが脳の処理効率を上げて仕事の生産性を上げると考えられています。
仕事と運動を同時に行うことのできるCo-nect(コネクト)なら、あなたの脳の処理効率が上がることで、仕事の生産性が上がります。

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神経科学に基づき、あらゆるビジネスプロフェッショナルと共同開発

運動と仕事を両立する為に創られた世界初の独自メソッド、Co-nect Method(コネクトメソッド)は、神経科学に基づき、数々のビジネスプロフェッショナルの方の行動パターンを基に開発されています。
詳しきはこちら(https://co-nect.co.jp/2017/01/28/1-16/
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元世界ランカー兼3社バイアウトの経験を持つビジネスプロフェッショナルの方は独自の方法で仕事と運動のバランスマネジメントを実践していらっしゃいました。 始業前に有酸素運動をこなし、その後ワーク。夕方には再度有酸素運動を行い、再度ワーク。有酸素運動とワークを一日に複数回行き来していらっしゃいました。

元五輪強化指定選手兼インキュベータの方は、朝軽くジョギングをして、その後読書をしてワーク。夕方には有酸素運動を行い、ワークを行うというように必ずワークの前に運動をすることを意識していらっしゃいました。

脳神経科学者の方は、朝有酸素運動、その後ワーク、午後に銭湯でリフレッシュ、その後ワーク、再度有酸素運動、そしてワークという、有酸素運動とワーク、そしてリフレッシュもその間に取り入れていらっしゃいました。

Co-nect Methodは上記のような仕事のために身体を動かすことを理論的かつ習慣として実践している方々と共同開発を行いました。

実際の過ごし方

Co-nectでは、ワークタイムとワークアウトタイムが分かれています。仕事をしていてぼーっとしてしまったという経験は誰しも一度はあると思います。
Co-nectでは、常駐するコネクトトレーナーが1時間に一回、半強制的に運動の時間を創りだします。

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これによって仕事にうまく区切りが生まれて、時間を有効活用することが可能です。忙しい朝にこそ、ピッタリです。
※あくまで目安としての区切りであり、ワークタイム中に運動をしてはいけないということではありません。

それ以外の時間(ワークタイム)は、コネクトにしかない世界初の集中作業空間コックピットゾーンやコミュニティゾーンなどでお過ごしいただくことができます。

コックピットゾーン

地上から約1メートル引き上げた本個室型ツリーハウス空間
集中して作業や読書を行う為に創られたCo-nect 神楽坂にしかない世界初のワークスペース

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コックピットゾーンでは、木登りをするように登ることでいつもとは違う部位を刺激することができます。たまには幼少に戻ってみてはいかがでしょうか。

コミュニティゾーン

木を基調にした大きなテーブルでの作業、バランスボールに乗って読書をしたり、スタンディングデスクで立ちながらのお仕事や読書ができる空間

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お電話や会話なども行うことができるワークスペースです。
※過度な声量でのお話などはお控えください。

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住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂

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Co-nect Personal Training

【秘話】こだわりのInstagramの写真

こんにちは、Co-nect トレーナーの池亀です。
今回は、私達が毎朝10時に心を込めて投稿を行っているInstagramの写真、その中でも撮るのに苦労した写真やその面白秘話をご紹介していきます!

苦戦している看板作り

 

看板作りにはいつも苦戦しています。

 

コネクトの店舗前の看板はトレーナー達が試行錯誤をして手作りで作っております🎨 皆様が思わず足を止めたくなるアーティスティックな看板を目指して、運動大好きトレーナーが日々がんばっております😂 コネクトにお越しの際には、是非ともお写真を撮ってみてください😎 今日も9:00~23:00まで営業しております👍 皆様のお越しを心よりお待ち致しております!🏃🏻 #神楽坂 #飯田橋 #江戸川橋 #牛込神楽坂 #総武線 #有楽町線 #東西線 #コワーキングスペース #フィットネス #世界初 #運動 #仕事 #作業 #ワーク #ワークアウト #instagram #work #fitness #読書 #japan #kagurazaka #instagood #instaplace #パーソナルトレーニング #workout #メンバー #写真好きな人と繋がりたい #トレーナー 住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F 電話番号03-5579-8512 公式ホームページ:https://co-nect.co.jp/

Co-nect 神楽坂さん(@co_nect1201)が投稿した写真 –

実際にこのようにして看板作りを行っています。定期的に書き換えていますのでもし見かけた際には写真に残して頂けますと幸いです(笑)

トレーニング風景

 

本日からお仕事開始の方もいれば、まだお休みの方もいらっしゃると思います😁 Co-nectは今日も元気に23時まで営業致しております🏃 「正月太り」気軽になんとかしてみませんか?🎍 無料体験も実施中😎 #神楽坂 #飯田橋 #江戸川橋 #牛込神楽坂 #総武線 #有楽町線 #東西線 #コワーキングスペース #フィットネス #世界初 #運動 #仕事 #作業 #ワーク #ワークアウト #instagram #work #fitness #読書 #japan #kagurazaka #instagood #instaplace #パーソナルトレーニング #workout #正月太り #仕事始め 住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F 電話番号03-5579-8512 公式ホームページ:https://co-nect.co.jp/

Co-nect 神楽坂さん(@co_nect1201)が投稿した写真 –

何と言ってもコネクトの醍醐味は運動と仕事を両立することができるコネクトタイムです!
詳しくはこちら
(https://co-nect.co.jp/2017/01/28/1-16/)

 

運動不足が気になるあなたへ😎 Co-nectでは、お客様のペースに合わせたパーソナルトレーニングも実施致しております👍 是非ともこの機会に日常に運動を取り入れてみてはいかがでしょうか🙌 #神楽坂 #飯田橋 #江戸川橋 #牛込神楽坂 #総武線 #有楽町線 #東西線 #コワーキングスペース #フィットネス #世界初 #運動 #仕事 #作業 #ワーク #ワークアウト #instagram #work #fitness #読書 #japan #kagurazaka #instagood #instaplace #パーソナルトレーニング #workout #神楽坂散歩 #写真好きな人と繋がりたい #トレーナー #バランスボールエクササイズ 住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F 電話番号03-5579-8512 公式ホームページ:https://co-nect.co.jp/

Co-nect 神楽坂さん(@co_nect1201)が投稿した写真 –

お客様の少ない時には要望をきいてお客様に合わせたトレーニングメニューを創ることも可能です。
是非とも普段はできない運動をコネクトトレーナーと共に行ってみてください!

様々な方々にトレーニングを受けていただいています

 

昨日は、はたらけるフィットネスクラブ「Co-nect神楽坂」に藤田富さん、澤村 量山さん、ひとみんさん、梅本晋也さんという非常に濃いメンバーにお越し頂き、パーソナルトレーニングを受けて頂きました😎 本日も9:00~23:00まで営業致しております😁 皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております👣 #神楽坂 #飯田橋 #江戸川橋 #牛込神楽坂 #総武線 #有楽町線 #東西線 #コワーキングスペース #フィットネス #世界初 #運動 #仕事 #作業 #ワーク #ワークアウト #instagram #fitness #読書 #japan #kagurazaka #instagood #パーソナルトレーニング #workout #神楽坂散歩 #写真好きな人と繋がりたい #藤田富 #ひとみん #澤村量山 #梅本晋也 住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F 電話番号03-5579-8512 公式ホームページ:https://co-nect.co.jp/

Co-nect 神楽坂さん(@co_nect1201)が投稿した写真 –

藤田富さん、澤村量山さん、ひとみんさん、梅本晋也さん、「月曜から夜ふかし」の多田さんやフェフ姉さんなど…
様々な方にトレーニングを実際に受けていただいています。
1回目よりも2回目、2回目よりも3回目と徐々にトレーニングの負荷を個々人のペースにあげていくことができるのがパーソナルトレーニングの特徴、とてもご満足を頂いております。

毎朝10時はコネクトグラム

このようにCo-nect 神楽坂での日常を時には面白く、時にはおしゃれに毎朝10時に投稿しております。
これをお読みのあなたも時々見に来て頂けたら嬉しいです!
それでは、また明日の朝10時に会いましょう!

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期間限定コラボイベント「あかかふぇ」終了致しました

こんにちは、Co-nect 神楽坂運営事務局です。

この度、2/3(金)~2/11(土)の間の11:30~17:00でタイのアカ族の民芸品やタイで採れたコーヒー豆を焙煎して淹れたてのコーヒーを提供する「あかかふぇ」を実施致しておりました。

詳しくは以下をご覧ください。
(https://co-nect.co.jp/2017/02/03/1-17/)

大盛況のアカカフェ

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土日平日に関わらず絶えずお客様がいらっしゃって、アカカフェコーヒーを堪能し、実際に現地に行かれた方々の交流の様子をご覧になっていただいておりました。

Co-nect トレーナーによるストレッチも行われました

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また、日頃から肩こりや腰痛、姿勢の悪化に悩む方々には姿勢改善のストレッチも行わせて頂きました。

明日からは通常通り9:00~23:00で営業させていただきますので、引き続きのご利用、よろしくお願い致します。

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【期間限定】あかかふぇ、オープンしました!

こんにちは!Co-nect運営です!

本日2/3(金)よりCo-nect神楽坂店では期間限定カフェをオープンしております。

その名も『あかかふぇ』

「あかかふぇ」@Co-nect 神楽坂

コンセプトはタイ北部チェンライ県に住む、アカ族の人々が作ったコーヒーを沢山の人たちに味わっていただき、彼らの文化や実情について知ってもらう事です。

実際に現地に行き文化、歴史を学びつつボランティアをした東京都北区の聖学院中学校・高等学校の生徒さん、関係者さんが運営をしています。

美味しいコーヒーはもちろん、アカ族の手作りの民芸品なども展示しております。

Co-nect 神楽坂コラボ企画

Co-nect 神楽坂は、「はたらけるフィットネスクラブ」です。
今回のイベントでは、コラボ企画としてアカカフェコーヒーをお飲み頂いた方限定で「姿勢改善ストレッチ」をワンコインで実施致しております。

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店内で販売している商品

(1)タイコーヒー 500 円(税込)/杯
*アカ族が栽培したアラビカ種コーヒー豆を使用(コーヒー豆の販売もあり)
*欧州のコーヒー協会にて受賞歴あり
*あかかふぇオリジナル焙煎(焙煎:氷川下十番地)

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(2)民芸品

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アカ族の方々の手づくり!

きれいな刺繍が目を惹きます!

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(3)あかかふぇオリジナルグッツ(オリジナルマグカップ、Tシャツ等)

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あかかふぇロゴ入りオリジナルマグカップ

あかかふぇオリジナルTシャツ

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詳細情報

開催期間 : 2017 年 2 月 3~11 日(9 日間)
開催時間 : 12:00~17:00
開催場所: 東京都新宿区西五軒町 2-10 2 階 Co-nect 神楽坂内
電話番号 : 080-7015-3852
Facebook: https://www.facebook.com/akhacafe/

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Co-nect神楽坂への行き方はこちら

電話番号:03-5579-8512

住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂

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