10分の運動が脳を劇的に活性化させる

みなさん!こんにちは!
Co-nectのスタッフの底力MANがブログを本日は書きたいと思います。
みなさんに、たった10分の運動が脳を活性化することについて理解を深めていただきます!
さらに読む

【Wework開催】働き方改革最前線!集中力がアップする運動プログラムをみんなで体験しよう

■集中力が上がる運動プログラム

皆様は普段どのようにして集中と向き合っていますか。
Co-nect(コネクト)では、デスクワーカーの皆さまが着替え不要な運動によって集中力を高めることができるプログラム「Co-nectメソッド」を用意しております。
本イベントでは、運動プログラムの体験はもちろん、ビジネスパーソンの働き方トレンドの変化について海外事例も交えながらお話をさせていただきます。
さらに読む

出先で少し仕事するなら、スタバよりコンビニのイートインが便利!?

働き方改革が進むなかで、リモートワークへの流れが加速しています。場所を選ばずに仕事ができるのは、いまや働くビジネスマンの必須スキルですよね。「社に戻ってから資料をお送りします」が、ビジネスマナー違反になる日も遠くないかもしれません。
さらに読む

ノーベル賞受賞!「体内時計」の研究から導かれた健康生活の原則

私たちの生活の大部分を占める睡眠・食事・仕事が、人体に大きな影響を与えていることを、皆さんはご存知ですか? 今回は、本年度のノーベル賞受賞で注目を集めている「体内時計」が体へ与える影響についてご紹介します!

さらに読む

様々なストレスとその解消法について

悩む子供

皆さんはストレスをためていますか?ためている方はその溜まったストレスをどのように発散していますか?
暴飲暴食、爆買い、愚痴…色々なストレスの発散方法がありますが、もっと効率的な方法があるのです!
今回はストレス社会日本で少しでもストレスを溜めないようにするコツをお伝えします。
さらに読む

集中力アップに欠かせない音響について

Co-nectの”底力マン”です。
本日は、集中力アップに欠かせない音響についてです。
さらに読む

,

運動で集中力がアップするワークスペース「Co-nect」チョコで”チョコっと”集中力を上げる!バレンタインキャンペーン開催

バレンタインデーと言えば、女子から男子に想いを伝えると共に、チョコレートを渡すというのが毎年の恒例行事です。古くからチョコレートは「神の食べ物」と言われ、中世ヨーロッパでは不老長寿の薬として親しまれてきました。
そんなチョコレートに着目して、この度Co-nect神楽坂では
2月10日から14日の期間限定で『チョコで”チョコっと”集中力を上げる!バレンタインキャンペーン』を開催致します。期間中にご来店いただきました全てのお客様を対象に集中力が上がるチョコレートとハーブティーをスタッフからプレゼント致します。

,

【結果発表】第一回集中力王決定!

2019年1月20日〜29日で実施してきました。集中力王決定戦。ついに第一回王が決定しました。
さらに読む

デスクワーカーの肩こりを解消するには??

現在、日本人の8~9割の方が肩こりに悩まされているといいます。
デスクワーカーに限ってはほぼ全員が肩こりと向き合っていると言っても過言ではないでしょう。
今回はそんな肩こりの解消方法をご紹介します。
さらに読む

作業の集中力を「たった20秒」でアップさせるルーティン

今回は、

  • なぜ人はなかなか集中することができないのか?
  • 今すぐ勉強の集中力を最大化するために必要な3つの要素
  • 集中できる頭のコンディションを作る方法
  • すぐにゾーンに入るための4つのルーティン
  • 集中力を上げるために音楽を聴くのは果たして効果があるのか?
  • 集中力が切れた時の対処法

などを紹介していきます!

さらに読む