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生産効率UPの新アイテム導入!!

みなさんこんにちは
Co-nect神楽坂運営事務局です。

今日は、Co-nectに新エリアが誕生致しましたのでご紹介させていただきます！
更なるお仕事の効率UPが期待できる新エリアがこちら！！

〜スタンディングゾーン〜

standingzone

 

 

 

 

 

 

 

スタンドデスクを使用して微運動を行いながら血流UPを図り、
脳の生産性を高めていくエリアです。

 

こちらが今回導入されたスタンドデスクです。
standdesk

 

 

 

 

 

 

低すぎず高すぎず、立った状態で仕事に集中しやすい完璧な高さに設定しております。
一般的なものより少し高めにしてあり、PC作業がとても行いやすくなっております。
もちろん女性の方や、「少し高すぎる」といった方には、
高さを調節してお好みの高さでお使いいただけます。

 

Co-nect特注スタンドデスク！？

Co-nectstand

 

 

 

 

 

 

 

特注というのは冗談です。すいません。
ですが、数あるスタンドデスクの中から機能性、サイズ感、高さ、
全てを吟味した上で厳選致しました！

 

スタンディングゾーンおすすめの使い方

①微運動LEVEL：ZERO(無)

IMG_8627

 

 

 

 

 

 

 

微運動を全くしない状態での使い方。
お仕事のし始めや、Co-nect Time直後など、
既に集中力の高い状態の時にオススメの利用方法です。

 

②微運動LEVEL：Low(低)

IMG_8628

 

 

 

 

 

 

 

バランスマットの上に立ち作業をする、低レベルの微運動を行える使い方。
バランスマットは反発する力が強いので、
片足立ちをしてみたり、足踏みをしてみたり、飛び跳ねたりなんかして利用してみましょう。
少し作業時間が長くなってきたときのご利用がおすすめです！

 

③微運動LEVEL：Middle(中)

IMG_8631

 

 

 

 

 

 

 

バランスディスクの上に立ち作業をする、中レベルの微運動が行える使い方。
バランスディスクは上手くバランスをとらないとグラグラするので、
足の様々な筋肉に刺激を入れることが可能です。
慣れてきたらあえてバランスを崩して、グラつかせながら作業をするのも良いでしょう。
多少の眠気を感じたときや、長時間作業している時のご利用がおすすめです！

 

④微運動LEVEL：High(高)

IMG_8632

 

 

 

 

 

 

 

バランスボールの上で膝立ちで乗り作業をする、高レベルの微運動が行える使い方。
膝立ちをすることで太腿に刺激が入ります。さらに、不安定なバランスボールの上で行うことで、
太腿、臀部、腹部、背部の筋肉に刺激を入れることが可能です。
立つのに疲れてきたときや、長時間の作業時、眠気が来そうな時のご利用がおすすめです！

 

 

いかがでしたか？

ただ立ちながら作業をするだけでも足の筋肉を使い、血流もUPするのでよいのですが、
Co-nectではさらに微運動を加えていくことで、より高いレベルの集中力と生産効率を生み出します。

ぜひCo-nect神楽坂にて。あなたの脳の状態を最大限に高めた、新しい働き方を体感しに来てください！
「いつもより仕事が捗る！」
「仕事が終わるのが早い！」
「眠気が来ない！」「働くのが楽しい！」
といった驚きを感じていただけることでしょう。

それでは皆様のご来店、心よりお待ち致しております。

 

 

 

Co-nect神楽坂への行き方はこちら

電話番号:03-5579-8512

住所:東京都新宿区西五軒町2-10　東松ビル2F　Co-nect 神楽坂

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Co-nect Personal Training

/作成者:

Co−nect TIME(コネクトタイム)について

Co-nect神楽坂（コネクト）運営事務局です。
コネクトでは、営業時間に合わせて決まった時間にCo-nect TIME(コネクトタイム)というビジネスマンの為の運動を１時間に1回10分間行っています。

【平日】コネクトタイムのスケジュール

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平日は12:00~23:00（22:00最終受付）で営業を実施しております。スケジュールは下記の通りとなっており、それぞれの時間でビジネスマンの為の運動を実施する事ができます。
基本的なCo-nect TIME（コネクトタイム）では、脳を鍛えることができる運動を実施することができ、STRETCH TIMEでは、ビジネスマンの為のストレッチメニューを受けることできます。昔アスリートの経験があるなど、運動経験が豊富な方にとっては物足りないと感じられるかもしれません。
そんな方の為のHARD TIMEの時間にお越し頂くとキ・ツ・イトレーニングを受けることができます。
※日によってトレーニング内容が変更されることがございますのでご了承ください。

  • 12:00~
      STRETCH TIME
  • 13:00~
      Co-nect TIME
  • 14:00~
      HARD TIME
  • 15:00~
      STRETCH TIME
  • 16:00~
      HARD TIME
  • 17:00~
      RELAX TIME
  • 18:00~
      Co-nect TIME
  • 19:00~
      STRETCH TIME
  • 20:00~
      RELAX TIME
  • 21:00~
      Co-nect TIME
  • 22:00~
      RELAX TIME

【休日】コネクトタイムのスケジュール

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休日は10:00~23:00（22:00最終受付）で営業を実施しております。平日と同様に下記のスケジュール通り営業を実施致しております。

  • 10:00~
      STRETCH TIME
  • 11:00~
      Co-nect TIME
  • 12:00~
      Co-nect TIME
  • 13:00~
      Co-nect TIME
  • 14:00~
      HARD TIME
  • 15:00~
      STRETCH TIME
  • 16:00~
      HARD TIME
  • 17:00~
      RELAX TIME
  • 18:00~
      Co-nect TIME
  • 19:00~
      STRETCH TIME
  • 20:00~
      RELAX TIME
  • 21:00~
      Co-nect TIME
  • 22:00~
      RELAX TIME

上記のスケジュールを合わせることが難しい方は

基本的には毎時間実施しているコネクトタイムですが、万が一この時間に自分の時間を合わせることが難しいということがございましたら常駐しているトレーナーに一言お声がけ頂ければご対応させていただきますので、是非とも一言お声がけ頂けますと幸いです。

Co-nect神楽坂への行き方はこちら

電話番号:03-5579-8512
住所:東京都新宿区西五軒町2-10　東松ビル2F　Co-nect 神楽坂

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Co-nect Personal Training

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Brain Conditioning Program（ブレイン・コンディショニング・プログラム）事前説明会実施のお知らせ

【BCP(Brain Conditioning Program)とは】

数々の起業支援実績を持ち、新規ビジネス開発メソッドを体系化している『GOB Incubation Partners株式会社』( http://gob-ip.net/ )と
脳の生産効率と創造性を向上させる独自の運動メソッドを有する『Co-nect（コネクト）』( https://co-nect.co.jp/ ) が共同で運営する
『新規ビジネスを生み出すスキル』を集中的にトレーニングする特別プログラムです。

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今回は、この夏(8月3日(木)19:00~)Co-nectにて行われるBCP（ブレイン・コンディショニング・プログラム）の事前説明会です。

プログラムページはこちら
https://co-nect.co.jp/bcp/

【当日の流れ】

開場
プログラム(BCP)の詳細説明（約30分)
Co-nect Method(生産効率UPメソッド)体験(約30分)
BCP一部体験ワークショップ(統合思考)（約1時間）
終了

【持ち物】

特に必要なものはありません。
但し、スーツでもできるレベルにはなりますが、軽い運動が入りますので、気になる方は動きやすい服装でお越しください。

参加費は無料ですので、お気軽にご参加下さい！

【無料事前説明会開催日程一覧】

6/8(木)19:00~21:00

http://conectbcp.peatix.com

7/6(木)19:00~21:00

http://conectbcp0706.peatix.com

7/22(土) 13:00~15:00

http://conectbcp072201.peatix.com

7/22(土) 18:00~20:00

http://conectbcp072202.peatix.com

※説明会はどちらか1日程のみお越しください。

Co-nect神楽坂への行き方はこちら

電話番号:03-5579-8512

住所:東京都新宿区西五軒町2-10　東松ビル2F　Co-nect 神楽坂

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Co-nect Personal Training

/作成者:

営業時間変更のお知らせ

Co-nect神楽坂運営事務局です。

いつもCo-nect神楽坂をご利用頂き、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら平成29年6月1日より営業時間を下記の通り変更いたします。
変更前　9:00~23:00
変更後　平日 12:00~23:00　休日 10:00~23:00（定休日：水曜日）
引き続きご愛願賜りますようお願い申し上げます。

 

Co-nect神楽坂への行き方はこちら

電話番号:03-5579-8512

住所:東京都新宿区西五軒町2-10　東松ビル2F　Co-nect 神楽坂

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Co-nect Personal Training

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「神楽坂で朝活するならコネクトへ！」Co-nect神楽坂が朝活をスタート。

運動ができるフィットネススペースと作業や読書ができるワークスペースが一体化したはたらけるフィットネスクラブCo-nect 神楽坂は、毎週火曜日を朝活日として、朝の6時からOPENします！初回の朝活は2/21(火)からです。（不定期開催です。時間は変更される可能性がございます。）

神楽坂坂上のワークスペースならコネクト

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近年、テレビやメディアでも取り上げられており、特にビジネスシーンにおいても大注目のワード「脳」
Co-nect（コネクト）は、そんな脳の生産性を向上させるために運動と仕事を同時に行うことができるという新しいコンセプトを持ったワークスペースです。

コネクトでできること

運動をすることによって、脳内の神経細胞、ニューロンが増加し、脳の処理効率が上がるということが実証されています。

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※「脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方
ジョン J. レイティ 」参照。

参照: http://www.amazon.co.jp/dp/4140813539

脳と身体は密接に結びついているからこそ運動をすることが脳の処理効率を上げて仕事の生産性を上げると考えられています。
仕事と運動を同時に行うことのできるCo-nect(コネクト)なら、あなたの脳の処理効率が上がることで、仕事の生産性が上がります。

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神経科学に基づき、あらゆるビジネスプロフェッショナルと共同開発

運動と仕事を両立する為に創られた世界初の独自メソッド、Co-nect Method(コネクトメソッド)は、神経科学に基づき、数々のビジネスプロフェッショナルの方の行動パターンを基に開発されています。
詳しきはこちら（https://co-nect.co.jp/2017/01/28/1-16/）
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元世界ランカー兼3社バイアウトの経験を持つビジネスプロフェッショナルの方は独自の方法で仕事と運動のバランスマネジメントを実践していらっしゃいました。 始業前に有酸素運動をこなし、その後ワーク。夕方には再度有酸素運動を行い、再度ワーク。有酸素運動とワークを一日に複数回行き来していらっしゃいました。

元五輪強化指定選手兼インキュベータの方は、朝軽くジョギングをして、その後読書をしてワーク。夕方には有酸素運動を行い、ワークを行うというように必ずワークの前に運動をすることを意識していらっしゃいました。

脳神経科学者の方は、朝有酸素運動、その後ワーク、午後に銭湯でリフレッシュ、その後ワーク、再度有酸素運動、そしてワークという、有酸素運動とワーク、そしてリフレッシュもその間に取り入れていらっしゃいました。

Co-nect Methodは上記のような仕事のために身体を動かすことを理論的かつ習慣として実践している方々と共同開発を行いました。

実際の過ごし方

Co-nectでは、ワークタイムとワークアウトタイムが分かれています。仕事をしていてぼーっとしてしまったという経験は誰しも一度はあると思います。
Co-nectでは、常駐するコネクトトレーナーが1時間に一回、半強制的に運動の時間を創りだします。

写真 2017-01-04 9 18 56

 

 

 

 

 

 

 

これによって仕事にうまく区切りが生まれて、時間を有効活用することが可能です。忙しい朝にこそ、ピッタリです。
※あくまで目安としての区切りであり、ワークタイム中に運動をしてはいけないということではありません。

それ以外の時間（ワークタイム）は、コネクトにしかない世界初の集中作業空間コックピットゾーンやコミュニティゾーンなどでお過ごしいただくことができます。

コックピットゾーン

地上から約1メートル引き上げた本個室型ツリーハウス空間
集中して作業や読書を行う為に創られたCo-nect 神楽坂にしかない世界初のワークスペース

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コックピットゾーンでは、木登りをするように登ることでいつもとは違う部位を刺激することができます。たまには幼少に戻ってみてはいかがでしょうか。

コミュニティゾーン

木を基調にした大きなテーブルでの作業、バランスボールに乗って読書をしたり、スタンディングデスクで立ちながらのお仕事や読書ができる空間

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お電話や会話なども行うことができるワークスペースです。
※過度な声量でのお話などはお控えください。

Co-nect神楽坂への行き方はこちら

電話番号:03-5579-8512

住所:東京都新宿区西五軒町2-10　東松ビル2F　Co-nect 神楽坂

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Co-nect Personal Training

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【2017/2/22】Co-nect グランドオープンパーティを開催します！

いつもCo-nect 神楽坂をご利用頂きありがとうございます。
新たな年も始まり、変化もあったり、なかったりな毎日を送っていることと思います。

2017年のコネクトについて

去年の12月にプレオープンしたCo-nectはおかげさまで今年の1月にグランドオープンを迎えることができました。
元旦は13時から営業を開始させていただきました。

あけましておめでとうございます🎍 Co-nect 神楽坂は元旦13:00からOPENしております⛩ 正月太りが気になるアナタのお越しを心よりお待ち致しております🌅 【誠に勝手ではございますが、三が日は短縮営業とさせて頂きます。】 短縮営業時間:9:00~20:00 #神楽坂 #飯田橋 #江戸川橋 #牛込神楽坂 #総武線 #有楽町線 #東西線 #コワーキングスペース #フィットネス #世界初 #運動 #仕事 #作業 #ワーク #ワークアウト #instagram #work #fitness #読書 #japan #kagurazaka #instagood #instaplace #パーソナルトレーニング #workout #正月 #謹賀新年 #正月太り #写真好きな人と繋がりたい 住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F 電話番号03-5579-8512 公式ホームページ:https://co-nect.co.jp/

Co-nect 神楽坂さん(@co_nect1201)が投稿した写真 –

初日からたくさんのお客様にお越し頂くことができました。
（ここだけの話、はじめは「お客様が本当にきてくれるのか。」と不安でした。）

グランドオープンパーティを開催します！

Co-nect 神楽坂でグランドオープンのお祝いを行います！もちろん皆様もご参加頂けます！
詳細はこちら、ご都合の合う方はお気軽に「参加予定」にしておいてください。
↓↓
https://www.facebook.com/events/1263287217060845/

 

是非ともこの機会にグランドオープンをしたCo-nect 神楽坂にお越しください。
たくさんの方のご支援や応援があってこその「Co-nect」
これからも私達はそんな支えていただいている全ての人と共に成長をしていきたいと考えております。
当日は美味しくてヘルシーなお食事とお飲み物、そして皆さんで楽しめる運動プログラムをご用意致しております。
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。

前回のクリスマスイベントの様子は以下のURLから
↓↓
https://co-nect.co.jp/2016/12/25/1-9/

ご興味をもって頂けた方はこちらのURLから
↓↓
https://www.facebook.com/events/1263287217060845/

 

Co-nect神楽坂への行き方はこちら

電話番号:03-5579-8512

住所:東京都新宿区西五軒町2-10　東松ビル2F　Co-nect 神楽坂

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/作成者:

年末年始の営業時間のお知らせ

いつもCo-nect神楽坂をご利用頂きありがとうございます。

2016年も残す所、あと僅かになりましたね。

この一年は、皆様にとってどんな年でしたでしょうか。

 

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私達、Co-nectにとっては大きな始まりの年となりました。Co-nect 神楽坂をOPENさせるにあたって動き始めたのは丁度6月頃からだったように思います。

物件の探索にはじまり、クラウドファンディングのスタート、施工開始、そして、OPEN。

本当に怒涛の一年を走り抜けた年でした。この一年をしっかりと噛み締めながら次の一年もチーム一同、支えてくれている皆様と共に走り続けていきますので、引き続きよろしくお願い致します。

 

さて、年末年始の営業時間についてお知らせしたいと思います。

 

2016年の営業は12月28日18:00をもって終了とさせて頂きます。
2017年は1月1日13:00から営業を開始致します。

 

2017年も更に多くのお客様の日常に運動を取り入れて頂けるようにメンバー一同サービスの改善に努めて参ります。

皆様、良いお年をお過ごしください。

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