Co-nect Movie「ストレッチの重要性」

皆様、本日も当ブログをお読み頂き誠にありがとうございます!
Co-nect神楽坂運営事務局です。

今回は運動後に行うストレッチの重要性をご紹介致します!
まずはこちらの動画をご覧ください。

運動後は必ずストレッチを行ってクールダウンを行います

運動後はトレーニングで使った箇所を中心にストレッチを行い、クールダウンします。

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この動画ではストレッチがちょうど終わる所からスタートしていますが、実際はしっかりと時間をとってストレッチを行っております。
一人で行うストレッチだけでなくトレーナーと行うペアストレッチも体験では行っておりますので、ぜひ下記URLから体験にいらしてください。

https://co-nect.co.jp/free-trial/

トレーニングが終わったらワークタイム

トレーニングが終わったら作業や読書を行うワークタイムのスタートです。

stretch2

 

 

 

 

 

トレーナーの指導のもとトレーニング、そしてストレッチが終了したらワークタイムへ。
読書や作業などお好きなお時間をお過ごしください。もちろん、トレーニングを続けたい方は器具を使ってお気軽にトレーニングを続けていただいても構いません。

森のような落ち着きのある空間でお好きな時間をお過ごしください

いくつかあるワークスペースの中から自分の気に入った空いているスペースでお仕事を行う事ができます。

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YouTubeのチャンネル登録もよろしくお願い致します

Co-nectでの日常、オトクな情報の配信を行っていきますのでこの機会に是非ともチャンネル登録をよろしくお願い致します。

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電話番号:03-5579-8512

住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂

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Co-nect Personal Training

Co-nect Movie 「work & work out編」

皆様、本日も当ブログをお読み頂き誠にありがとうございます!
Co-nect神楽坂運営事務局です。
花粉症の方にとっては辛いこの季節、代表の中山も花粉に苦しめられております(笑)

それはされおき、今回のブログではCo-nectが行う「運動と仕事を両立するためのプログラム」を動画で見ることができるのでそちらのご紹介をしていきたいと思います!
まずはこちらの動画をご覧ください!

 

まずは運動を行って全身の血流をあげます。

神経科学に基づいてつくられたこちらの運動プログラムでは、お仕事を行う前に血流を向上させるために運動をおこないます。

training

 

 

 

 

 

この動画ではスピーディに終わっていますが、実際はいろいろなメニューがございますのでぜひ一度体験にいらしてください。無料体験実施中です!

https://co-nect.co.jp/free-trial/

様々なワークスペースから自分の好きな空間を選ぶ

スクリーンショット 2017-03-05 17.11.59

 

 

 

 

 

Co-nect 神楽坂には、いくつかのワークスペースがございます。
その中でも自分の気に入った空間をお選び頂いてその場所でお仕事屋や読書、資格勉強なども行うことができます。

一番のオススメはコックピットゾーン

スクリーンショット 2017-03-05 17.12.14

 

 

 

 

 

Co-nect神楽坂にしかない、世界初の空間コックピットゾーンでは半個室の空中空間でお仕事や読書を楽しむことができます。

今後もCo-nectの魅力を動画でもお伝えしていくことができればと思っておりますので是非ともチェックしてみてください!

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Co-nect Personal Training

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【イベントレポート】2017.2.22-グランドオープンパーティ

皆様、いかがお過ごしでしょうか。
Co-nect神楽坂、運営事務局です!
今回は、先日(2/22)に行われたコネクトのグランドオープンパーティに関してご報告したいと思います!

続々と会場に足を運ぶ人々

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facebookイベントやPeatixでイベントの参加募集をかけていたCo-nect グランドオープンパーティがついに開場!
たくさんの方にお越しいただきました。
受付を済ました方から続々とドリンクを手に取り談笑をはじめます。

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イベントの募集は今後もfacebookを活用していきますので、下記のURLからチェックしてみてください!(https://www.facebook.com/conect.kagurazaka/)

もちろん乾杯はコネクトスムージー

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コネクトに訪れた方が必ず(?)飲むと言われている大人気のコネクトスムージー(最近、テイクアウトもはじめました、お近くにお越しの方はぜひ!)
今回はその中でも一番人気のアップル味で皆様と乾杯をしました。

コネクトタイム開始!

「コネクトでは運動と仕事を両立できるコネクトメソッドという独自のプログラムがあるのですが、今回は皆さんと一緒にやりたいと思います!」

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トレーナー池亀の掛け声から、コネクトタイムが始まります。
皆様真剣にトレーニングを行っております。

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ペアで行うトレーニングも実施しました!
これによってお互いにコミュニケーションをとって頂くことで、その日初めて出会う人達も仲良くなってもらいました。運動を一緒にすると仲良くなれますね!

運動をしたあとは皆さんで歓談タイム

運動後の歓談タイムは皆さんの熱気が素晴らしく、とても楽しそうに会話をしています。

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神楽坂にあるサラダボウルのお店「With Green」さんの料理を出させて頂き、健康にも気を使わせて頂いております。

「With Green」さんのホームページはこちら
(https://withgreen.club/)

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皆さん、美味しく頂いております。サラダなのでとてもヘルシーですね!

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何やら熱弁を繰り広げる代表中山の姿を激写!いつだって熱い男です(笑)

歓談後はフィナーレとしてエンディングムービーを投影して、閉会させて頂きました。これにてイベントレポートを終了させて頂きます。

代表からのあいさつ

Co-nect代表の中山です。

1月からグランドオープンをさせて頂きましたCo-nect神楽坂ですが、今回一つの節目としてグランドオープンパーティというカタチでみなさんと共に時間を共有させて頂きました。
無事にオープンできたことも、今日まで運営を続けられたことも、私達は常に皆さんからの応援を近くで感じながらだからやってこれたと思っています。

私達が行っている「仕事の生産性をあげるための運動」はまだまだ前例も少なく、初めての人にとっては伝わりにくいものであると感じています。それでもこうして少しずつでも皆様からの「声」が心に届く度にこのサービスをもっと多くの人に届けていく、もっと多くの方々に実感してもらえるようにメソッドを確立していくことの重要性を感じています。

まだまだスタート地点に過ぎないですが、今後もみなさんと一緒に、このCo-nectという空間も仕事の生産性をあげるための運動も創り上げていきたいと思っていますので、引き続きのご支援よろしくお願い致します。

 

 

中山友貴

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Co-nect Personal Training

ハッピーバレンタイン!チョコレートのメリットとデメリットをご紹介

Co-nect 運営事務局です!
バレンタイン、モテ男くんやモテ女さんはたくさんのチョコレートをもらったのではないでしょうか。
でも、チョコとレートの食べ過ぎには要注意、放っておくと大変なことになりますよ…

「自然と手を伸ばしていた」は要注意

「最近チョコレートばかり食べている」
「やめたくても、やめられない」
「ブレーキがきかない」

そんなことを感じはじめたらチョコレート依存症のサインかもしれません。

チョコレートを一日に何回も食べすぎることで血糖値が不安定になったり、体内のビタミンやミネラルが足りなくなるなど様々な悪影響が人体に現れてきます。

Happy Valentine’s Day ❤️ #バレンタイン #出遅れアップ #happyvalentinesday

Amy Hiranoさん(@amyhirano)がシェアした投稿 –

特に女性は気をつけて、チョコレート依存症

チョコレート依存症の方は一日に何枚もの板チョコを食べたり、チョコレートを大量摂取する傾向にあります。
そのことで血糖値が乱高下し、精神状態も強く影響を受けます。血糖値が下がることでイライラやだるさ、空腹、発汗も招くため再びを糖を摂取したくなってしまうのです。

* 【昨日晩にブログ更新してます】 ほんとに多くのコメントで尋ねていただいていた もこもこ泡の立つ ””ビールの注ぎ方”” やっとめがねくんの解説付きでアップしました! プロフィールのURLから即ジャンプできます。 気になっていらっしゃった方で まだご覧でない方はよろしければどうぞ〜☺️ . . きょうはバレンタイン。 . 「ぼくは、チョコはぜんぜん要らないからね。 代わりにショートケーキを買っておいてね〜」と 口角をニヤニヤさせながら言うのが 毎年のお決まりだっためがねくん。 . なんと少し前に食べたエスコヤマのショコラが きっかけで、美味しさに気付き始めているようで、 珍しく今年はチョコレートがいいとのこと。 . わたしはなんだか嬉しくって、 入門的なのを選んで、通販しておきました。 ナイフで半分に切って、2人で毎晩 少しづつ食べる、お楽しみチョコです。 . それにしてもお高いチョコが公然と買える バレンタインは良い日だなぁと思います笑☺️

みわこさん(@meganeandmiwa)がシェアした投稿 –

男性は生まれながら、甘いものの摂取を抑制する「アントロゲン」というホルモンを持っていますが、女性は持っていないので食べ始めると止まらなくなってしまうという特徴があります。
甘いものが好きな女性が多いひとつの理由としてこのホルモンバランスがあげられます。甘いもののとりすぎは、虫歯や歯周病を引き起こす原因になるだけでなく、体内の老化も促進させてしまいます。

女性の皆様、甘いものには気をつけてください!

悪いことだけじゃない!チョコレートのメリット


しかし、悪いことだけじゃないチョコレートは、ポリフェノールが多く含まれているため、優れた抗酸化効果を期待できます。
北欧諸国では、10年間の研究の結果もでており、チョコレートやココアの摂取量の多い人ほど心臓病になりにくいという調査結果もでています。
悪いことだけじゃないチョコレート、食べる量には気をつけて計画的に摂取したい所ですね。

一日のオススメの摂取量

日常的に20g程度のチョコレートを摂取することが一般的に体にいいと言われています。
※板チョコで言えば一列程度です。

ちなみに1週間で60gのダークチョコレートで脳卒中のリスクを2割も軽減させてくれるそうです。

 

題名「一人タイタニック」 ※真剣にストレッチを行っています 姿勢改善のストレッチを行うことで緊張している筋肉をほぐして、正しい姿勢でのトレーニングを行うことができます #神楽坂 #飯田橋 #江戸川橋 #牛込神楽坂 #総武線 #有楽町線 #東西線 #コワーキングスペース #フィットネス #世界初 #運動 #仕事 #作業 #ワーク #ワークアウト #instagram #work #fitness #読書 #japan #kagurazaka #instagood #instaplace #パーソナルトレーニング #workout #神楽坂散歩 #写真好きな人と繋がりたい #ストレッチ #トレーナー 住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F 電話番号03-5579-8512 公式ホームページ:https://co-nect.co.jp/

Co-nect 神楽坂さん(@co_nect1201)がシェアした投稿 –


しかし、食べ過ぎると止まらないというそこのアナタにオススメなのが適度な運動なのです。英国の研究では短時間のウォーキングで仕事中に食べるチョコレートの量を軽減できることが新しい研究結果で示されています。

 

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Co-nect Personal Training

【秘話】こだわりのInstagramの写真

こんにちは、Co-nect トレーナーの池亀です。
今回は、私達が毎朝10時に心を込めて投稿を行っているInstagramの写真、その中でも撮るのに苦労した写真やその面白秘話をご紹介していきます!

苦戦している看板作り

 

看板作りにはいつも苦戦しています。

 

コネクトの店舗前の看板はトレーナー達が試行錯誤をして手作りで作っております🎨 皆様が思わず足を止めたくなるアーティスティックな看板を目指して、運動大好きトレーナーが日々がんばっております😂 コネクトにお越しの際には、是非ともお写真を撮ってみてください😎 今日も9:00~23:00まで営業しております👍 皆様のお越しを心よりお待ち致しております!🏃🏻 #神楽坂 #飯田橋 #江戸川橋 #牛込神楽坂 #総武線 #有楽町線 #東西線 #コワーキングスペース #フィットネス #世界初 #運動 #仕事 #作業 #ワーク #ワークアウト #instagram #work #fitness #読書 #japan #kagurazaka #instagood #instaplace #パーソナルトレーニング #workout #メンバー #写真好きな人と繋がりたい #トレーナー 住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F 電話番号03-5579-8512 公式ホームページ:https://co-nect.co.jp/

Co-nect 神楽坂さん(@co_nect1201)が投稿した写真 –

実際にこのようにして看板作りを行っています。定期的に書き換えていますのでもし見かけた際には写真に残して頂けますと幸いです(笑)

トレーニング風景

 

本日からお仕事開始の方もいれば、まだお休みの方もいらっしゃると思います😁 Co-nectは今日も元気に23時まで営業致しております🏃 「正月太り」気軽になんとかしてみませんか?🎍 無料体験も実施中😎 #神楽坂 #飯田橋 #江戸川橋 #牛込神楽坂 #総武線 #有楽町線 #東西線 #コワーキングスペース #フィットネス #世界初 #運動 #仕事 #作業 #ワーク #ワークアウト #instagram #work #fitness #読書 #japan #kagurazaka #instagood #instaplace #パーソナルトレーニング #workout #正月太り #仕事始め 住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F 電話番号03-5579-8512 公式ホームページ:https://co-nect.co.jp/

Co-nect 神楽坂さん(@co_nect1201)が投稿した写真 –

何と言ってもコネクトの醍醐味は運動と仕事を両立することができるコネクトタイムです!
詳しくはこちら
(https://co-nect.co.jp/2017/01/28/1-16/)

 

運動不足が気になるあなたへ😎 Co-nectでは、お客様のペースに合わせたパーソナルトレーニングも実施致しております👍 是非ともこの機会に日常に運動を取り入れてみてはいかがでしょうか🙌 #神楽坂 #飯田橋 #江戸川橋 #牛込神楽坂 #総武線 #有楽町線 #東西線 #コワーキングスペース #フィットネス #世界初 #運動 #仕事 #作業 #ワーク #ワークアウト #instagram #work #fitness #読書 #japan #kagurazaka #instagood #instaplace #パーソナルトレーニング #workout #神楽坂散歩 #写真好きな人と繋がりたい #トレーナー #バランスボールエクササイズ 住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F 電話番号03-5579-8512 公式ホームページ:https://co-nect.co.jp/

Co-nect 神楽坂さん(@co_nect1201)が投稿した写真 –

お客様の少ない時には要望をきいてお客様に合わせたトレーニングメニューを創ることも可能です。
是非とも普段はできない運動をコネクトトレーナーと共に行ってみてください!

様々な方々にトレーニングを受けていただいています

 

昨日は、はたらけるフィットネスクラブ「Co-nect神楽坂」に藤田富さん、澤村 量山さん、ひとみんさん、梅本晋也さんという非常に濃いメンバーにお越し頂き、パーソナルトレーニングを受けて頂きました😎 本日も9:00~23:00まで営業致しております😁 皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております👣 #神楽坂 #飯田橋 #江戸川橋 #牛込神楽坂 #総武線 #有楽町線 #東西線 #コワーキングスペース #フィットネス #世界初 #運動 #仕事 #作業 #ワーク #ワークアウト #instagram #fitness #読書 #japan #kagurazaka #instagood #パーソナルトレーニング #workout #神楽坂散歩 #写真好きな人と繋がりたい #藤田富 #ひとみん #澤村量山 #梅本晋也 住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F 電話番号03-5579-8512 公式ホームページ:https://co-nect.co.jp/

Co-nect 神楽坂さん(@co_nect1201)が投稿した写真 –

藤田富さん、澤村量山さん、ひとみんさん、梅本晋也さん、「月曜から夜ふかし」の多田さんやフェフ姉さんなど…
様々な方にトレーニングを実際に受けていただいています。
1回目よりも2回目、2回目よりも3回目と徐々にトレーニングの負荷を個々人のペースにあげていくことができるのがパーソナルトレーニングの特徴、とてもご満足を頂いております。

毎朝10時はコネクトグラム

このようにCo-nect 神楽坂での日常を時には面白く、時にはおしゃれに毎朝10時に投稿しております。
これをお読みのあなたも時々見に来て頂けたら嬉しいです!
それでは、また明日の朝10時に会いましょう!

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Co-nect Personal Training

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期間限定コラボイベント「あかかふぇ」終了致しました

こんにちは、Co-nect 神楽坂運営事務局です。

この度、2/3(金)~2/11(土)の間の11:30~17:00でタイのアカ族の民芸品やタイで採れたコーヒー豆を焙煎して淹れたてのコーヒーを提供する「あかかふぇ」を実施致しておりました。

詳しくは以下をご覧ください。
(https://co-nect.co.jp/2017/02/03/1-17/)

大盛況のアカカフェ

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土日平日に関わらず絶えずお客様がいらっしゃって、アカカフェコーヒーを堪能し、実際に現地に行かれた方々の交流の様子をご覧になっていただいておりました。

Co-nect トレーナーによるストレッチも行われました

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また、日頃から肩こりや腰痛、姿勢の悪化に悩む方々には姿勢改善のストレッチも行わせて頂きました。

明日からは通常通り9:00~23:00で営業させていただきますので、引き続きのご利用、よろしくお願い致します。

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【期間限定】あかかふぇ、オープンしました!

こんにちは!Co-nect運営です!

本日2/3(金)よりCo-nect神楽坂店では期間限定カフェをオープンしております。

その名も『あかかふぇ』

「あかかふぇ」@Co-nect 神楽坂

コンセプトはタイ北部チェンライ県に住む、アカ族の人々が作ったコーヒーを沢山の人たちに味わっていただき、彼らの文化や実情について知ってもらう事です。

実際に現地に行き文化、歴史を学びつつボランティアをした東京都北区の聖学院中学校・高等学校の生徒さん、関係者さんが運営をしています。

美味しいコーヒーはもちろん、アカ族の手作りの民芸品なども展示しております。

Co-nect 神楽坂コラボ企画

Co-nect 神楽坂は、「はたらけるフィットネスクラブ」です。
今回のイベントでは、コラボ企画としてアカカフェコーヒーをお飲み頂いた方限定で「姿勢改善ストレッチ」をワンコインで実施致しております。

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店内で販売している商品

(1)タイコーヒー 500 円(税込)/杯
*アカ族が栽培したアラビカ種コーヒー豆を使用(コーヒー豆の販売もあり)
*欧州のコーヒー協会にて受賞歴あり
*あかかふぇオリジナル焙煎(焙煎:氷川下十番地)

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(2)民芸品

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アカ族の方々の手づくり!

きれいな刺繍が目を惹きます!

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(3)あかかふぇオリジナルグッツ(オリジナルマグカップ、Tシャツ等)

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あかかふぇロゴ入りオリジナルマグカップ

あかかふぇオリジナルTシャツ

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詳細情報

開催期間 : 2017 年 2 月 3~11 日(9 日間)
開催時間 : 12:00~17:00
開催場所: 東京都新宿区西五軒町 2-10 2 階 Co-nect 神楽坂内
電話番号 : 080-7015-3852
Facebook: https://www.facebook.com/akhacafe/

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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神経科学者と共同開発したコネクトメソッド

皆さん、こんにちは!
Co-nect トレーナーの中山です。

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本日はCo-nect(コネクト)が神経科学者と共同開発したコネクトメソッドについてご紹介致します!

運動と仕事を両立する為に作り出されたコネクト独自の運動プログラム

Co-nectは、はたらけるフィットネスクラブというコンセプトで創られている今までになかったワークスペースフィットネスクラブの融合空間ですが、この一体化が難しい二つの空間の一体化を実現しているのがコネクトチームと神経科学者とで共同開発したコネクトメソッドなのです。
今回はこのコネクトメソッドを分かりやすく皆様にご紹介していきます!

ステップ1:お好きな場所でワークタイム

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まずは、コネクトの中の自分のお気に入りの場所を見つけてお仕事でも作業でも読書でもお好きな時間をお過ごしください。

ステップ2:トレーナーの合図と共にトレーニング開始

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空間の内部で流れているBGMが切り替わり、コネクトタイム(コネクトで行われる10分間のトレーニングプログラム)が始まります。
専属のトレーナーの指導のもと、その日のコンディションに合ったトレーニングを受けることができます。(中々運動を続けることができないという方には、半強制的にトレーナーがついて行うトレーニングがオススメです!)

ステップ3:再びワークタイムへ

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体を動かしてリフレッシュをしたら、再びワークタイムへ

汗だくになるようなきつい運動をするわけではないので、仕事に支障はきたしません。
運動後は脳への血流もアップするため、仕事の生産性も向上致します。

コネクトメソッドへのお客様からの声

実際に体験されたお客様からは以下のような声を頂いております。

「時間で区切るのは新しい。非常に良い」20代女性

「身体に血が通う感覚があり、覚醒した感覚になれた。」40代男性

「運動したおかげで眠気がなくなった。」30代男性

これまでにCo-nect 神楽坂を体験頂いたお客様、そして会員の皆様を対象に行なったアンケートより掲載させて頂いております。

 

皆さんも是非ともコネクトメソッドを体験しに来てください!神楽坂でお待ちいたしております。

 

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「お腹空いたなあ」ちょっと待って!運動の後で食べ過ぎないためのドリンクとは?

寒い季節が続きます。

こんにちは、Co-nect神楽坂運営事務局です。

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今回ご紹介するのは、Co-nectで提供させていただいているドリンクです。

運動の後につい食べ過ぎていませんか?

運動をした後は、脂肪が燃焼しており、体の栄養も不足しがちです。

Co-nectは、そんな栄養素を欲しているあなたの身体に最適なドリンクをご用意しております。

 

Co-nectスムージー」です。

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ビタミン・ミネナルなど15種類の栄養素を管理栄養士の監修の元、配合。オレンジ果実の風味が舌に残る、甘みのある味わいとなっております。

 

またお腹の中で膨らんで満腹感を得られる「チアシード」も含まれています。

たまには、つい運動で疲れた身体を甘やかしてしまうこともあるでしょう。

ですが、Co-nectスムージーなら運動後もいつも通りのお腹の調子で、自分にご褒美を与え過ぎずに済みます。

ご心配ありません。ご褒美は運動を続けた先に待っているのですから。

 

お値段は(税抜き)500円になります。

運動後の食事が軽減されるので決して高くはないでしょう。

 

そんなCo-nectスムージーの味が3種類に!

 

「オレンジは苦手だなあ」「甘いのはちょっとなあ」……

 

ご安心ください。今月からCo-nectスムージーに新しい味が追加されました!

運動後に爽快な味わいが身体中に沁み渡る

「Co-nectスムージー・グレープフルーツ風味」

 

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どんなシーンでも喜んでいただける

「Co-nectスムージー・アップル風味」

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そして、疲れた身体を甘みで癒す

「Co-nectスムージー・オレンジ風味」

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以上3種類になります。

ぜひCo-nect神楽坂店にてお越しいただき、お買い求めください。

テイクアウトはじめました

お客様からのご高評を頂き、コネクトスムージーはテイクアウトもできるようになりました。

「ちょっと近くに来たついでに」ぜひ、こちらのスムージーを持って帰って頂けたらと思います。

 

これを読んで頂いたあなたのお越しを心よりお待ちしております。

 

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Co-nect Personal Training

北海道に帰省していました。そこで見つけたものとは・・・

あけましておめでとうございます!!

お正月に北海道に帰省し、カニをひたすら食べ続け、見事な正月太りに成功しました、吉野です。

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年末はまさに師走にふさわしく駆け抜けたので、三ヶ日は実家でゆっくりとした時間を過ごしました。

(毎年恒例の)実家で「まだまだ子供だと思ってたけど、もう今年で二十歳になるんだね~」という話になり、アルバムを開いて母親と懐かしんでいました。
(もちろん写真を見ても私は覚えていないので、懐かしんでいたのは母親だけです)

2~3歳頃の写真でしょうか。

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なぜか、馬に乗っている写真が大量に出てきました。

今は馬アレルギーがあるので近づくことすらあまりできないのですが、小学生くらいまで馬が大好きだったことを思い出しました。

しばらく吉野と馬特集をお楽しみください。

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完全に馬を乗りこなす幼き日の吉野少女

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心は「白馬に乗った姫」幼き日の吉野少女

いかがでしたでしょうか(笑)

自分のことなのに意外と忘れていることってあるんですね。
お正月くらいは、年に1度くらいは自分の幼い頃の恥ずかしい話を楽しそうにする親戚に付き合ってあげるのもいいのかもしれません。笑
いろんなことを思い出しますよ~!

乗馬、したいなぁ。

アルバムには裸ではしゃぐ姿から変顔まで、「なんで撮ったの??」と思わずにはいられない写真が溢れていました。

「なんで撮ったんだろうね、こんな恥ずかしい写真」by母

ちなみに。

雪が積もっていることを期待して帰ったのですが、なんと函館は積雪0cm。
例年ならしっかり積もっていて、雪掻き必須なのに!!
期待外れすぎる!残念すぎる!という気持ちのまま、故郷を後にし、また普段の生活が再開しました。

皆様はどんな年末年始を過ごされたのでしょうか?
ぜひ、Co-nectでお話ししましょう!!

2017年もよろしくお願いいたします。

吉野樹

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