こんにちは、Co-nect神楽坂運営事務局です。
夏ですね！街中で冷やし中華を始めているお店も多いと思います。
Co-nect（コネクト）では「カラダ・メンテナンス」はじめました。

「カラダ・メンテナンス」とは

Co-nect神楽坂（コネクト）では、新たに「カラダメンテナンス」というトレーニングではないリラクゼーションプログラムを開始しています。ビジネスパーソンの皆様にとって肩こり・腰痛・下半身のだるさといった慢性的な体の痛みやだるさは生産性を下げる大きな要因とも言えます。

本施設では、そのような体の痛みや悩みを少しでも改善して頂く為にもトレーナーによる体の痛みを改善できるリラクゼーションプログラム「カラダメンテナンス」を行います。

どんなことができるの

下記の通り様々なメニューが存在しています。

下半身のだるさを改善する「ペア・ストレッチ」
足のむくみや重み、だるさを改善したい方にオススメ

肩こり・腰痛にはコレ「背面マッサージ」
肩甲骨、背中、腰にかけての全体のマッサージを行います。

肩が固まった（ダジャレじゃない）と感じたアナタは「肩甲骨剥がし」
一見、怖い言葉に聞こえてしまうこのメニューとても気持ちいいので是非受けてみてください。

どうやったらできるの

コネクトにお越し頂き店舗でお声がけ頂ければその場ですぐに実施可能です。
オススメはコネクトでお仕事をして頂く前後にこちらの「カラダ・メンテナンス」を取り入れて頂くことです。
お仕事の前にどうしても肩こりが気になる方もお仕事の後の固まった身体をほぐしたい方にオススメです。

対象のお客様

肩こり、腰痛でお困りのビジネスパーソンの皆様
トレーニング後の体の疲れを癒やしたい皆様
少しでも興味を持ってくださったそこのアナタ

上記に該当された方は今すぐCo-nect神楽坂へ

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電話番号:03-5579-8512
住所:東京都新宿区西五軒町2-10　東松ビル2F　Co-nect 神楽坂

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神楽坂、江戸川橋、飯田橋、新宿エリアでパーソナルトレーニングをお探しの方へ

こんにちは。Co-nect(コネクト)神楽坂運営事務局です。
コネクトでは脳を鍛えるという切り口での新しい運動のアプローチを行っておりますが、実際に、脳を鍛えることによって人々の持つ生産性や創造性の向上を見込むことができ、実際に学術的な効果も実証されています。
なぜ、そんなことをするのか。
その理由の一つとして、これからの働き方の変化や職業の変化という大きな時代のトレンドがあるように感じております。

働き方が変わる今、自分の職業、スキルに固執しても仕方がない

実際に代表の中山はある講演の場でこんなことを言っていました。

今、世界中であらゆる仕事が生まれてきています。
「名付けサービス」や「ファッションを一緒に選んでくれるサービス」、「ご近所SNS」まで
それらはITのソリューションを使うことによって実現したものも多く存在していますが、それ以外でのパターンも実際あります。働き方が多様化して国境はもちろん年齢でさえもビジネスに関係がなくなってきたこの時代において、人間の仕事を奪う存在としてAIやロボットを出す方々も多く存在しますが、それ自体がナンセンスだと思っています。それらを使った新しい仕事が生まれてくるはずであり、それを実現できる可能性が我々人間の脳に隠されているからです。
今の立場、仕事、スキルに固執するのも構いませんが、より大きな世界を見るためには人間が未だ未解決な領域の一つでもある脳への着目を更に高めていく必要があるように思っています。
我々は一人一人の脳へのアプローチの身近なキッカケとして運動というソリューションで挑戦してます。

働き方、働く場所に変化が起きていてく中で特に最近よく言われていてることがロボットやAIの発展による既存の仕事が奪われるという脅威であるようにおもいますが、コネクトでは人々の脳の生産性や創造性を高めていくことによって、変化の激しい時代における働き方や生き方を再定義することができるのではないかと考えております。

悲観的な未来ではなく、実力をつけよう

時代の変化を嘆き、未来に絶望すること。
それ自体はハッキリ言って簡単です。
大事なのはその変化に対応し得る実力をつけていく事であると私達は考えます。どんな生き物も環境や時代の変化に合わせて自らを変化させてきたといいます。
確かに近年の技術革新のスピードはとてもはやく、追いつけない程かもしれません。
でもそれ自体に悲観的になって嘆くよりも自らを高めて実力をつけて乗り越えていくことの方が合理的であるように思います。

第一、人間が生み出したテクノロジーにどうして人間が仕事を奪われてしまうのでしょうか。要は、最大のパフォーマンスを実現できるように自らを最適化することができれば問題無いはずです。

アナタの仕事がAIやロボットに奪われないと思う根拠はなんですか？

ここまでお読み頂いたアナタにもう一度、問います。「アナタの仕事がAIやロボットに奪われないと思う根拠はなんですか？」

仕事が無いなら作り出せばいい、それがアナタの仕事になるはずです。
既存の枠の中でとどまる必要はない時代がもうすぐそこに来ています。
その為にいまできることはおそらくたくさんあるとおもいますが、一つの身近なキッカケとして運動を日々の生活に取り入れてみるのはいかがでしょうか。

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神楽坂、江戸川橋、飯田橋、新宿エリアでパーソナルトレーニングをお探しの方へ

Co-nect運営事務局です。

皆さんはこの夏コネクトで行われる、こちらのプログラムをご覧になりましたか？

事業開発コンサルティングや起業支援を行うGOB Incubation Partners株式会社様と協同で、プログラムを行わせていただきます。プログラムの内容は以上のリンクから確認してください。

GOB IP（株）って？

GOB IP（株）をご存知ない方にご紹介します。

GOB IP（株）様は、「枠から飛び出す突き抜けたビジネスを創り出す」を目的として事業創造支援を行う会社様です。

どんな事業を行うのか？

インキュベーター（独立起業支援）

独立起業支援では、ビジョン形成、コンセプト創造、ビジネスモデル構築といったプランニング支援から、会社設立、活動資金の出資、投資家からの資金調達、オフィスの提供、サービスの開発、プロモーションといった実行支援に至るまで、あなたの事業が成長し、社会にインパクトを創り出すまでの一貫したサポートを行います。

（引用：GOB-IP）

コンサルタント（社内企業支援）

社内起業支援では、0→1の新規事業を生み出すコンサルティングを行います。企業ビジョンをすべての基盤に置き、0→1を生み出すフレームワークを用いて、社内イントラプラナーの皆様のポテンシャルを開発・発揮していただきながら、コンセプト創造からビジネスモデル構築に至るまで、創造的事業の開発をサポートします。

（引用：GOB-IP）

そんな事業開発のエキスパートGOB-IP（株）様とコネクトがコラボ！！

仕事と運動の本当の意味での両立ができるのはこのプログラムのみです。

新規事業部の方や、事業創造にご興味をお持ちの方、ぜひ説明会にお参加ください。

Co-nectでお待ちしております。

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住所:東京都新宿区西五軒町2-10　東松ビル2F　Co-nect 神楽坂

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神楽坂、江戸川橋、飯田橋、新宿エリアでパーソナルトレーニングをお探しの方へ

こんにちは、Co-nect運営事務局です。
今回は女性の方向けの記事です。お題はダイエットと筋トレ。

誤った知識？

ダイエットのシーンにおいて「痩せたいけど筋肉がつくから筋トレは出来ない・・・」という女性の方が非常に多数見られます。
しかし、これは誤った知識です。女性の方、筋トレはして大丈夫です。そうそう太くはならないです。

男女の違い

アスリートの太ももの断面図を見たとき男性と女性ではかなりの違いがあります。男性はびっしりと筋肉が詰まっていますが、女性は脂肪が残っています。
鍛えている方でも脂肪で覆われています。
なぜ男女間でこんな違いがあるのか・・・

男性ホルモンの量が違うからと言われております。

適度な筋トレはむしろプラス

筋肉を付けることで基礎代謝が上がります。基礎代謝が上がると一日の消費カロリーが増えますので同じ食事をしたとしても変化が見受けられます。
太く見えるのは筋肉ではなくて脂肪のせいです。かなりハードなトレーニングを積まない限り筋肉で太くなりません。
適度な筋トレをして脂肪を減らすことで美しい体を手に入れましょう！

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