もみほぐし、ストレッチ、トレーニングを一つの場所で受けられます

ボディメンテナンスは、もみほぐし・ストレッチ・トレーニングをお客様一人一人に合わせてトレーナーがカスタマイズして、肩こり・腰痛の改善、足のむくみ・運動不足の解消を行います。

30分で身体の状態に合わせて受けられるメニュー例

肩や腰のコリや痛みの原因を解明して、もみほぐしとストレッチで痛みを解消していきます。緩やかなトレーニングを通してコリにくい身体を作っていきましょう。

肩コリ解消パターン

運動不足解消パターン

疲労回復パターン

※上記は一例です。当日はお客様の身体にあったメニューを受けていただきます。

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本質的に整えるという新アプローチ

ヨガよりも手軽で整体よりもしっかり改善

サービス内容料金
ボディメンテナンス手軽さ◯
適度な疲労感◯
運動不足の解消◯
自分に合わせてできる◯
1,980円/30分
ヨガ手軽さ✕
適度な疲労感△
運動不足の解消△
自分に合わせてできる✕
約4000~5000円
整体手軽さ△
適度な疲労感✕
運動不足の解消✕
自分に合わせてできる◯
約5000~6000円

お電話不要!Webで簡単予約!

専用の予約ページからご希望の日程をご予約いただき、当日店舗に行くだけでボディメンテナンスを体感いただけます。

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よくあるご質問

  • マンツーマンボディメンテナンスってなに?

  • 整体やストレッチ専門店、マッサージ専門店はありますが、可動域を拡げたあと、どのように動かすのが身体にとって効率が良いのかまで知れない所に難点があります。ボディメンテナンスでは、整った身体で本来の正しい姿勢(例えば座った姿勢)を取る習慣をつけるところまでをサポートさせていただいております。

  • 「もみほぐし」「ストレッチ」「トレーニング」を一緒にやると何がいいの?

  • Co-nectが大事にしているのは、お客様に自分の身体が「本当はこんな風に動く」と認知してもらうことです。身体のコリをもみほぐし、ストレッチで可動域を拡げた後にトレーニング(運動)を導入することで、まるで自分の身体じゃないような発見を体感してください。

  • 肩こり腰痛などは本当に治るの?

  • ボディメンテナンスを受けていただいたお客様の97%の方が効果実感をして、継続していただいております。肩こり・腰痛に関しても施術を行った上で症状が出にくい身体の動かし方をお伝えしていきます。