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【ダイエット、運動不足解消!】大自然の中にいるような空間で初めてのボクササイズ@神楽坂

運動不足の方、ボクササイズ初心者の方向けにボクササイズ体験イベントを開催致します!
ストレス発散の効果もあるエクササイズをパーソナルトレーナーのご指導のもと実施させていただきます。森をモチーフにした内装、まるで大自然の中にいるような体験をお楽しみください。チケットのお申込みお待ち致しております。

■開催日

3月18日(日) 14:00-16:00(13:45開場)

■開催会場

Co-nect神楽坂 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F(https://co-nect.co.jp/)

■当日のタイムスケジュール

14:00~14:30 自己紹介&ウォームアップ
14:30~14:40 基本の動きのレクチャー
14:40~15:20 ボクササイズ
15:20~15:40 ストレッチ/アフターケア
15:40~16:00 終了のあいさつ

トレーナー:佐藤 哲也
TETSUYA SATO

出会った方がやりたい人生を叶えられるカラダになって欲しいという気持ちからトレーナー活動、グループインストラクター活動をしている。 経営者の方や猫背や肩こりにお困りの女性、プロアスリートのカラダ作りとボディケア、交通事故などでの慢性的な痛みのケアを得意とする。 日本体育大学での西洋医学の学び、実力あるトレーナーなどからの東洋医学の学び、内臓などの影響で左右の非対称差を活かした運動指導を活かし、生涯スポーツを楽しみたい方へケガをしないカラダの使い方、カラダを動かすこと、カラダはすぐに変わるんだ!と感動して頂ける時間を提供している。 資格 JCCAベーシックトレーナー 柔道初段 NIKEトレーナー 専門スポーツ 野球、ゴルフ、ダンスなど トレーニングプラン・美脚作り ・球速2〜3キロアップ ・ウエスト-5cm・慢性的なカラダの悩み(肩こり、腰痛など)の改善 ・怪我をしない身体作りと運動指導 ・X脚、O脚の改善

■募集人数

10名様(先着で受付、定員に達し次第受付終了とさせて頂きます。)
※本イベントは最低人数を3人とさせていただいております。3人以上集まらなかった際には誠に勝手ながらイベントをキャンセルをさせていただきますのでご了承下さい。

■参加費用

3000円(税込)
※支払い方法は当日現地払いとクレジット決済の2種類からお選び下さい。

■持ち物、参加に必要な物

運動着(シューズ不要)
タオル
翌日筋肉痛の覚悟

皆様のお越しをお待ちしております

Co-nect神楽坂で是非一緒にボクササイズしましょう!

Co-nect神楽坂への行き方はこちら

電話番号:03-5579-8512
住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂

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→現在地からの徒歩での経路案内(Google Mapを見る)

無料体験・見学/有料体験のご予約はこちらから


 

 

 

 

あなたもCo-nect神楽坂で運動しながら働いてみませんか。是非一度、覗きに来てみて下さい。
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