Co nect Movie「バランスボールワークのすすめ」

皆様、本日も当ブログをお読み頂き誠にありがとうございます!
Co-nect神楽坂運営事務局です。
今回もバランスボールネタで書かせていただきます。バランスボールは立つだけではないです!(前回参照
長時間のデスクワークの末、姿勢が崩れてしまい肩こり、腰痛になってしまった・・・という話はよく聞きます。今回は意識というアプローチで改善します。
https://youtu.be/uPm0veUyEX0

その姿勢、大丈夫ですか?

デスクワーカーの皆さん、座っている時の姿勢、大丈夫でしょうか?
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今回はデスクワーカー役として池亀トレーナー!店舗のチラシデザインであれこれと考えているようです。
動画でも分かる通りかなり前傾姿勢で作業をしております。これはいけない・・・
あ、腰をトントン叩いていますね、少々やり辛そうです。

スクリーンショット 2017-03-30 18.46.14

 

 

 

 

 

おや・・・?これはCo-nectフレッシュトレーナーのリオンくん。
池亀トレーナー(デスクワーカー役)の変化に気づきバランスボールに座る事を勧めていますね。なんと実演もしてくれています笑
Co-nectトレーナーはこういったお客様の小さな変化にも対応出来るようにトレーニングのみならず店舗運営もバッチリです。

スクリーンショット 2017-03-30 18.46.33

 

 

 

 

 

池亀トレーナーに笑顔が見れました!これでデザインの仕事、捗るかな?

姿勢は意識から

姿勢が悪い方は習慣からそうなっている為、改善するには意識をしなければいけません。
よく言われるのは頭のてっぺんが糸で吊るされるみたいなアレです。
今回はバランスボールに座って仕事をすることで姿勢に意識を向けよう、ということでした!

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